Como e quanto comprar semanalmente no supermercado sem desperdiço (How and how much you buy at the grocery store each week without waste)

Como comprar e o que se deve comprar no supermercado? Eis a pergunta que não quer se calar na hora de fazer compras no supermercado.



Antes de tudo lembre que existe sempre um supermercado a poucos quilômetros de sua residência e que não há a mínima necessidade de se fazer uma compra para o mês inteiro.



Programe sua atividade de ida ao supermercado pelo menos 1 vez por semana, escolhido o dia, procure pensar no que deseja comer durante esta semana.



Fique atento para o melhor dia de compra em geral todo supermercado faz uma promoção de vegetais e frutas uma vez por semana para concorrer com as feiras livres.Os produtos promocionais que ficam nas gôndolas ou balcões mantêm seus preços de terça e até o domingo.



Não se deixe levar pelo típico comportamento infantil e colocar tudo que ver e que gosta dentro do carrinho de compras. Nestas horas a gula só trará prejuízo por que você comprará algo que poderá estragar mais rápido do que você consegue consumi-lo.



Não seja exagerado em suas compras - lembre seu estomago e fome tem limites muito menores que o tamanho e capacidade do carrinho de compras. Só leve o necessário.



Procure sempre ter um ás na manga da camisa. Tenha pelo menos uma opção para qualquer eventualidade que possa atrasar o dia da ida ao supermercado. Assim você poderá fazer um rodízio. Procure ter como lema “o alimento recém comprado será o ultimo a ser consumido”.

How to buy and what to buy at the supermarket? Here's the question I don't want to shut up in time to make purchases at the supermarket.



First of all note that there is always a supermarket a few miles from his residence and that there is no need to make a purchase for the entire month.



Schedule your trip to the supermarket activity at least 1 time per week, chose the day look, think about what to eat during this week.



Stay tuned for the best day to buy in general all supermarkets makes a promotion of vegetables and fruits once a week to compete with the free fairs. The promotional products that sit on gondolas or branches keep their prices from Tuesday until Sunday.



Don't let you be led by typical child behavior and put everything to see and who likes within the shopping cart. In these hours gluttony will only bring prejudice why you will buy something that can spoil faster than you can consume it.



It isn’t exaggerated in their purchases-keep your stomach and hunger has limits much smaller than the size and capacity of the shopping cart. Lightweight only needed.



Always try to have an ACE up its sleeve shirt. Has at least one option for any eventuality that may delay the day of the trip to the supermarket. So you can do a round robin. Browses have as motto "newly purchased food will be the last to be consumed".