Tampe suas panelas enquanto cozinha. Tampe as panelas enquanto cozinha você aproveita o calor que simplesmente se perderia no ar.
Cover your cookware while cooking. Cover the pans while cooking you leverage the heat that simply lost in the air
Use uma garrafa térmica com água gelada. Compre daquelas garrafas térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros.
Use a thermos with ice water. Buy those thermal bottles of camp 2 or 5 litres.
Aprenda a cozinhar em panela de pressão.Dá pra cozinhar tudo em panela de pressão.Muito mais rápido e economizando 70% de gás.
Learn to cook in pressure cooker. Can you cook everything in pressure cooker. Much faster and saving gas 70%
Cozinhe com fogo mínimo.Não adianta, por mais que você aumente o fogo, sua comida não vai cozinhar mais depressa, pois a água não ultrapassa 100ºC em uma panela comum. Com o fogo alto, você vai é queimar sua comida.
Cook with fire minimum.No use, as much as you increase the fire, your food wont Cook faster, since water does not exceed 100° C in a common pot. With the high flame, you will burn your food .
Antes de cozinhar, retirem da geladeira todos os ingredientes de uma só vez. Evite o abre e fecha da geladeira.
Before cooking, remove from refrigerator all ingredients at once. Avoid the refrigerator opens and closes.
Coma menos carne vermelha
A criação de bovinos é um dos maiores responsáveis pelo efeito estufa. Para produzir 1kg de carne vermelha é necessário 200 litros de água potável. O mesmo quilo de frango só consome 10 litros.
Eat less red meat cattle is one of the greatest responsible for the greenhouse effect. To produce 1 kg of red meat is required 200 litres of drinking water. The same kilo of chicken only consumes 10 litres.
Não troque o seu celular
Já foi tempo que celular era sinal de status. Celulares trouxeram muita comodidade à nossa vida, mas utilizam de derivados de petróleo em suas peças e metais pesados em suas baterias. Além disso, na maioria das vezes sua produção é feita utilizando mão de obra barata em países em desenvolvimento.
Don't trade your cell phone has already been forecast that phone was sign of status. Cell phones have brought a lot of convenience to our lives, but use of petroleum in its parts and heavy metals in your batteries. In addition, it’s most of the time its production is made using cheap labor in developing countries.
Compre um ventilador de teto.
Regule seu ar condicionado para o mínimo e ligue o ventilador de teto.
Buy a ceiling fan. Adjust your air conditioning to the minimum and turn on the ceiling fan.
Use somente pilhas e baterias recarregáveis.
É certo que são caras, mas ao uso em médio e longo prazo elas se pagam com muito lucro. Duram anos e podem ser recarregadas em média 1000 vezes.
Use only batteries and rechargeable batteries. It is true that are expensive, but for use in medium and long term they pay with great profit. Lasts for years and can be recharged 1000 times on average.
Limpe ou troque os filtros o seu ar condicionado.
Um ar condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais na atmosfera por ano.
Clean or replace your air conditioning filters. A dirty air conditioner represents 158 Kg of carbon dioxide into the atmosphere per year plus.
Mude sua geladeira ou freezer de lugar.
Ao colocá-los próximos ao fogão, eles utilizam muito mais energia para compensar o ganho de temperatura. Mantenha-os afastados pelos menos 15cm das paredes para evitar o superaquecimento.
Change your refrigerator or freezer. To put them next to the stove, they use a lot more energy to offset the gain in temperature. Keep them away at least 15 cm from walls to avoid overheating.
Descongele geladeiras e freezers antigos a cada 15 ou 20 dias.
O excesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho, fazendo que gaste mais energia para compensar. Se for o caso, considere trocar de aparelho. Os novos modelos consomem até metade da energia dos modelos mais antigos, o que subsidia o valor do eletrodoméstico a médio/longo prazo.
Old refrigerators and freezers defrost every 15 or 20 days. The excess ice reduces the circulation of cold air into the instrument, making that spend more energy to compensate. If this is the case, consider switching apparatus. The new models consume even half the energy of older models, which subsidizes the value of domestic appliances in the medium to long term
Retire imediatamente as roupas da máquina de lavar quando estiverem limpas.
As roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muito amassadas, exigindo muito mais trabalho e tempo para passar e consumindo assim muito mais energia elétrica.
Remove immediately clothes washing machine when they're clean. The forgotten clothes in the washing machine are very wrinkled, requiring much more work and time to spend and consume so much more electricity.
Tome banho de chuveiro.
E de preferência, rápido. Um banho de banheira consome até quatro vezes mais energia e água que um chuveiro.
Take a shower. And preferably fast. A bath tub consumes up to four times more energy and water than a shower.
Use menos água quente.
Aquecer água consome muita energia. Pendure ao invés de usar a secadora
Você pode economizar mais de 317 quilos de gás carbônico se pendurar as roupas durante metade do ano ao invés de usar a secadora.
Use less hot water. Warm water consumes a lot of energy. Hang instead of using the dryer, You can save more than 317 Kg of carbon dioxide if you hang the clothes during half of the year instead of using the dryer.
Faça compostagem.Cerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa é gerado pelo lixo orgânico doméstico. Aprenda a fazer compostagem: além de reduzir o problema, você terá um jardim saudável e bonito.
Make compost. About 3% of methane which helps cause the greenhouse effect is generated by household organic waste. Learn how to make compost: in addition to reducing the problem, you will have a beautiful and healthy garden.
Compre papel reciclado.
Produzir papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do que o papel comum, e poupa nossas florestas.
Buy recycled paper. Producing recycled paper consumes from 70 to 90% less energy than the regular paper, and saves our forests.
Compre alimentos produzidos na sua região.
Fazendo isso, além de economizar combustível, você incentiva o crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.
Buy food produced in your region. By doing so, besides saving you fuel your growth encourages community, neighborhood or city.
Compre alimentos frescos ao invés de congelados.
Comida congelada além de mais cara, consome até 10 vezes mais energia para ser produzida.
Buy fresh foods instead of frozen. Frozen food plus more expensive, consumes up to 10 times more energy to be produced.
Compre orgânicos.
Incentive o comércio de orgânicos para que os preços possam cair com o tempo.
Buy organic. Organic Trade Incentive for that prices might fall over time.
Não deixe o bagageiro vazio em cima do carro.
Qualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de combustível. Um bagageiro vazio gasta 10% a mais de combustível, devido ao seu peso e aumento da resistência do ar.
Lave o carro a seco
Existem diversas opções de lavagem sem água, algumas até mais baratas do que a lavagem tradicional, que desperdiça centenas de litros a cada lavagem.
Don't let the empty rack on top of the car. It’s any extra weight in the car cause increase in fuel consumption. Empty racks spend 10% more fuel, due to its weight and increase air resistance.
Quando for trocar de carro, escolha um modelo menos poluente.
Carros menores e de motor 1.0 poluem menos. Em cidades como São Paulo, onde no horário de pico anda-se a 10 km/h, não faz muito sentido ter carros grandes e potentes para ficar parados nos congestionamentos.
When you change, choose a model less pollutant. Smaller cars and engine 1.0 pollute less. It’s in cities like São Paulo, where in peak hours to walk 10 km/h, it makes little sense to have big cars and powerful to stand still in congestion.
Use o telefone ou a Internet.
Usar o telefone ou skype pode poupar você de stress, além de economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera.
Use the telephone or the Internet. Use the phone or skype can save you from stress, besides saving good money and spare the atmosphere.
Voe menos, reúnam-se por videoconferência.
Reuniões por videoconferência são tão efetivas quanto as presenciais.
Fly less, gather by videoconference. Meetings by videoconference are as effective as in-person.
Economize CDs e DVDs.
CDs e DVDs sem dúvida são mídias eficientes e baratas, mas você sabia que um CD leva cerca de 450 anos para se decompor e que, ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida .
Save CDs and DVDs. CDs and DVDs without doubt are cheap and efficient media, but did you know that a CD takes approximately 450 years to decompose and which, when ignited, it comes back as acid rain.
Proteja as florestas.
Protect the forests.
Considere o impacto de seus investimentos.
O dinheiro que você investe não rende juros sozinhos..Informe-se com o seu gerente antes de escolher o melhor investimento para você e o meio ambiente.Informe-se sobre a política ambiental das empresas que você contrata
It consider the impact of their investments. The money you invest does not yield interest alone .Check with your manager before choosing the best investment for you and the environment. Find out about corporate environmental policy that you hire
Desligue o computador. Considere trocar seu monitor.O maior responsável pelo consumo de energia de um computador é o monitor. Monitores de LCD são mais econômicos.
Shut down the computer. Consider switching your monitor.The most responsible for the power consumption of a computer is the monitor. LCD monitors are more economical.
No escritório, desligue o ar condicionado uma hora antes do final do expediente.
Num período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diária, o que equivale a quase um mês de economia no final do ano.
In the Office, turn off the air conditioning an hour before the end of the day. A period of 8:0, this equates to 12.5% savings per day, which amounts to nearly a month of economy at the end of the year.
Não permita que as crianças brinquem com água ou fazer brincadeira utilizando água.
Don't let children play with water or make joke using water.
No hotel, economize toalhas e lençóis.
At the hotel, save towels and linens.
Participe de ações virtuais.
Attend virtual actions.
Instale uma válvula na sua descarga
Install a valve on the discharge
Não peça comida para viagem
Do not ask for food travel
Regue as plantas à noite.
Ao regar as plantas à noite ou de manhã, você impede que a água se perca na evaporação, e também evita choques térmicos que podem agredir suas plantas.
Water the plants at night. When watering plants at night or in the morning, you prevent water evaporation, and be lost in also avoids thermal shocks that can harm your plants.
Vá de escada.
Go ladder.
A piada do dia
Dois loucos tomavam sol na beira da piscina do manicômio até que um deles se jogou na água e afundou. Mais do que depressa o seu amigo, num ato heroico, pulou para salvá-lo.
No dia seguinte o diretor do manicômio foi falar com o \"louco salva-vidas\":
- Meu rapaz, eu tenho duas notícias para lhe dar! Uma boa e outra ruim: A boa é que você finalmente vai ter alta! Você salvou uma vida e então nós concluímos que você está curado!
O louco deu um sorriso de agradecimento.
- A notícia ruim é que o rapaz que você salvou ontem se enforcou!
- Não Doutor, ele não se enforcou...
- Como não? Nós o encontramos enforcado com o seu próprio cinto, hoje de manhã!
- Ah, mas fui eu que o pendurei pra secar!
The joke of the Day
Two crazy sunned in poolside of Madhouse until one of them jumped into the water and sank. More than just fast your friend in heroics, jumped to save him.
The next day the Director of Madhouse was talking to the "crazy lifeguards \":
-My boy, I have two stories to give you! One good and one bad: the good is that you finally will get high! You saved a life and then we conclude that you are cured!
The fool gave a smile of thanks.
-The bad news is that the boy that you saved yesterday hanged himself!
-No Doctor, he was not hanged
-How not to?
We found hanged with his own belt, this morning!
-Ah, but it was I that hung to dry!
Agora.. um café (Now...a coffee)?
60 ml de café espresso /60 ml espresso coffee
30 ml de leite condensado / 30 ml condensed Milk
3 ou 4 colheres de sopa de cacau em pó / 3 or 4 tps cocoa powder
120 ml (1 ou 2 bolas) de sorvete de chocolate / 120 ml (1 or 2 scoop) chocolate ice cream
Misture todos os ingredientes, deixando de fora o sorvete de chocolate. Deixe na geladeira até frio. Adicione o sorvete de chocolate, uma mistura. Servir em taça de coquetel.
Combine all the ingredients together, leaving out the chocolate ice-cream. Leave in fridge until cold. Add in the chocolate ice-cream, blend. Serve in glass of cocktail.
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